美姿勢の整体☆鷺沼で女性専用プライベートサロンがオープン 体験ログ
こんにちは。
鷺沼レンタルスペースB&B穏のホスト さちこです^^。
新しく穏でのクラスが始まった美姿勢サロンMOON（仮）の体験をしてきました♪
- 肩こりや腰痛など、体に不安のある方や、
- 何か体にいいことを始めたいな～と思っている方、
- でも激しい運動とかはちょっとな～という方w
- 女性限定サロンがいいな～という方、
- 美しい姿勢でいつまでも若々しくありたい方などに、
おすすめのクラスでした☆
今回はその内容を少しお伝えしたいと思います。
Contents
重力を味方にして「健康と美」を手に入れましょう
穏ホストの私が今回の体験を受けるに至った経緯
実は穏で新しくこちらのクラスを始めるにあたり、
先生から広告用の写真を撮る際のモデルをお願いされました。
撮影が終わってから、体験をさせてもらえるということでお引き受けしたんです。
わーい♪
※その広告も完成したら、ご紹介したいと思います☆
チラシには Universal Gravity Moon と書いてあり、一瞬「？？？」となりましたが
よくよく読むと、
重力に逆らおうとせずに、むしろ重力を味方にして「健康と美」を手に入れよう！
という事でした。
この考え方はとても共感ができましたし、
やってみた～い☆と思いました。
またホストとして、どういった内容なのか実際に体験することで、
皆さまへも、その良さをお伝えできればと思いました♪
自分と向き合うアンケート
問診表のような、今の症状や、改善したい点などを書いていきます。
面白かったのは、
良くなったらしたいことを書き出す
なども記入する欄。
体力に自信がない私は、「エネルギッシュに山登りする！」と書きました。
先生は「体力がない」という私に、
と言ってくれました。
体力に自信がないと思うあまり、
体力がないところばっかり目が行ってしまっていたかも！
と、自分の体力に、自信が持てました♪
「病は気から」といいますもんね。
また体力を付けなきゃ！とやみくもに運動をするより、
一度しっかりと自分の体と向き合うというのは大切！というところも納得☆
いや～、やみくもに走ろうとしてた～w
基本動作
まずは立った状態で基本の体操を教えてもらいました。
まずは
立った時に意識をどこにおくのか
という、普段全然気いしていないところから教えてもらいましたw
そして首や肩、腰などをゆっくりと動かしていく動作。
とても簡単です。
どういう動作が痛いのか、痺れるのか、どこまで回るのかなどを
確認しながら動かしていきました。
と先生は教えてくれました。
思い立ったときに、毎日自分でやる動作だそうです。
マッサージ
先生と一緒に基本動作をして、痛いところや体の特徴などを見極めたら
ベットに横になり、施術を受けます。
アットホームな空間で 心も体もリラックス♪
これは・・・！とても気持ちいい♪
万年肩こりの自覚がある私ですが、
痛さと気持ちよさの間くらいのちょうどよさで、
肩や首、背中、腰、おしり、脚までしっかり揉んでくれました。
その後、また先ほどの基本動作をしてみて、変化を見て、
また施術→基本動作 という流れでした。
今日はここまで
- 立っているときの意識をどこに置くか
- 基本動作
- 施術
で初回は終了～。
終わったころには、深い眠りから目覚めたようなぽわ～んとした心地良さに包まれていました。
という事なので、ゆっくり過ごしました。
先生はどういう人？
化粧っけがなく、とてもさばさばした気持ちの良い印象のはねだ先生。
小さいお子さんがいるママさんだそうです。
お互いのためになったらいいですよね☆と、
プロのカメラマンさんに、会場となるB&B穏も
きれいにとってもらえるように頼んでくれました♪
まとめ
以前より、万年肩こり、腰痛、首痛、手や脚の痺れなど
整体にも、整骨院にも、お世話になったことのある私ですが、
時間内でみっちり揉んでもらって、大満足でした
私の状態を見てちゃんと悪いところを直してくれるプライベートサロンは良い☆
と思いました。
また整体やマッサージは、ただ受け身で毎回施術を受けるイメージでしたが、
基本動作や、立つときの意識の置き方なども教えてくれるので
ひとりでもできることがあります。
と、少しづつ良くなっていくことがイメージできて、
わくわくしました♪
しっかりこの宿題をやりながら、自分のペースで施術もお願いできるのは
嬉しいポイントです。
施術の頻度も先生と相談できます。
こちらの美姿勢サロンMOON（仮）の詳細
はねだ先生の美姿勢サロンMOON（仮）は毎週水曜日に穏にて開催しています。
できる限り臨機応変に対応してくれるそうですので、水曜日は難しい方も
一度先生に問い合わせてみてくださいね。
出張施術も受け付けてくれるみたいです。
まずは体験してみてはいかがでしょうか？
お気軽に、直接ご連絡ください。
インスタグラム @yuni_moon00
mail: universalgravity_moon@yahoo.co.jp
ブログ：https://ameblo.jp/unimoon06s/
参考コース
◆ベーシックコース 40分 5000円
◆美姿勢コース 90分 12000円
◆ママ応援コース 60分 5000円、90分 8000円、120分 11000円